Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 75,72g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит , Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Грудка Индейки. Middag: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Персики. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|