Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
107,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 56,26g | Kolh.: 196,04g.
Frukost: Thüringer Land Jungschweinebraten Pfeffer, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Grandessa Himbeermarmelade, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig. Lunch: Äpfel, Lindtmanns Asiatische Hähnchenpfanne. Middag: Krombacher Alkoholfrei, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Leerdammer Leger. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|