Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 93,67g | Kolh.: 167,10g.
Frukost: Ситниковское Сметана 15%, Клубника, Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Middag: Русский аппетит Мак Пищевой, Миндаль Миндаль, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|