Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 68,09g | Kolh.: 72,11g.
Frukost: Голубика, Коломенское Зерновой Хлеб, Перекресток Сельдь под Шубой. Lunch: Bezmuki Рафаэлло, Dove Молочный Шоколад, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Перекресток Сыр Чечил Палочки , Голубика, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|