Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 98,45g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Мистраль Гречка, Кабачки Жареные, Грудка Индейки. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье на Сах Заме, Чизкейк Творожный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|