Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 75,11g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Помидоры, Madeta Madeland Original, Kostelecké Uzeniny Колбаса с Плесенью "Křemešník", Lidl Круссан Цельнозерновой. Lunch: Дыня, Albert Сушенная Папайя, Globus Ананас Сушёные Ломтики. Middag: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Помидоры, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Snacks/Annat: Olma Protein Jogurt Jablko A Hruška, Bebe Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|