Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 93,02g | Kolh.: 53,97g.
Frukost: Bridel Blue Cheese, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Греческий салат, Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Греческий салат, Венгерский гуляш. Middag: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Astoria Цезарь Сырный, Греческий салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|