|
Mobile
|
99,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 93,85g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: ham, Rye Bread, Egg. Lunch: Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon, Chicken Breast. Middag: Rye Bread, Frankfurter. Snacks/Annat: Cream Cheese, Whole Wheat Bread. mer...
|
|
3587 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 6 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|