Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 45,30g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: Панчо Торт, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|