Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 117,06g | Kolh.: 354,01g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Food For Future Vegane Schupfnudeln. Snacks/Annat: Äpfel, ültje Erdnüsse, REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|