|
День 3. На завтрак творог и фрукты, на обед греческий салат, на ужин курица
|
83,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 107,96g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|