Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 73,20g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Элефант Индейка Запечённая . Middag: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. Snacks/Annat: Конфета, ВкусВилл Десерт Тирамису, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|