Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 67,66g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Починки Сыр Российский 45%, Магнит Батон, Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной, Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|