Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 62,37g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Peixe Empanado Frito, Heineken Cerveja Zero Álcool, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Ragazzo Bolinho de Carne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinethegirl 's vikthistorik
|