Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 85,96g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Нектарины, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Перекресток Камбала Жареная , Салат Витаминный. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|