Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 98,75g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Middag: Салат Витаминный, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Персики, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|