Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 120,40g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Льняные Семена, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рубленый Чеснок, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Снежный Городок Мороженое Старбакс. Middag: Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Рисом, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|