Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 47,85g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Бежин Луг Сметана 20%, Real Сырники Классические. Lunch: Петрушка, Травяной Чай, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, J7 Сок Томатный, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Свекольник. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|