Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 67,25g | Kolh.: 167,41g.
Lunch: Terry White Meal Replacement, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Middag: Ginger (Ground) , Garlic , Macro Organic Virgin Coconut Oil, Woolworths Sour Cream, White Rice, Carrots, Onions, Masterfoods Thai Green Curry, Chicken Breast. Snacks/Annat: Honey , Temole Broccoli Puffs, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|