Verochka_Ul 's dagbok, 19 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023

100 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 25 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 juli 2023:

521 kcal

Fett: 32,55g | Prot: 38,61g | Kolh.: 15,96g. Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. mer...

2856 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 35 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Verochka_Ul 's vikthistorik