Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 70,17g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Соусе Терияки, Левада Пельмени . Lunch: Майонез, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Соусе Терияки, Лаваш, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Коньяк. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoneskov 's vikthistorik
|