Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 85,41g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Клубника, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|