Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 33,71g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee with Skim Milk. Lunch: Constantia Cracked Pepper Pate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meadow Fresh Berry Bliss Lite Yoghurt, Homebrand Processed Cheese Slices, Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free. Middag: White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked), Asian Home Gourmet Malaysian Penang Curry Stir-Through Sauce. Snacks/Annat: White Table Wine. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|