Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
84,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 76,66g | Kolh.: 191,72g.
Frukost: Bananas . Lunch: Broccoli , Cilantro, Carrots, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Green Peppers , Zucchini . Middag: Jose Cuervo Margarita Mix, Royal White Jasmine Rice , La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|