Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 64,02g | Kolh.: 43,04g.
Frukost: Hemmer Ketchup Picante, Ovo Mexido, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Halls Bala Halls, Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|