Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 46,50g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Tres Cappuccino Classic, Pão Francês. Lunch: Peixe Empanado Frito, Coca-Cola Coca-Cola, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Banana-da-Terra Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Seven Boys Sequilhos Tradicional. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|