Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 221,86g | Kolh.: 181,81g.
Lunch: San Marcos Green Mexican Salsa, Calavo Avocado, Chicken Breast, Kale , Cherry Tomatoes, Stater Bros. Corn on The Cob, Great Value Garbanzo Beans. Middag: Kirkland Signature Chicken Breast, Kale , Great Value Garbanzo Beans, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Fairlife Protein Shake. Snacks/Annat: Carrots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pickles, Protein Shake. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|