Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 110,00g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Stok Cold Brew Iced Coffee. Middag: Marketside Broccoli Florets, Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|