Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 88,18g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Alpine Fresh Blueberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Middag: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, South Beach Diet Peanut Butter Cookies (100 Calorie Pack). Snacks/Annat: Whole Milk Plain Yogurt, Fresh Selections Veggie Blend, Eggland's Best Large Grade A Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|