Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 57,59g | Kolh.: 274,78g.
Frukost: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Cherry Almond Baked Oatmeal Cups (Adapted), Tap Water, Figs. Lunch: Tap Water, Medjool Dates , Watermelon , Yellow Summer Squash, Spectrum Organic Coconut Oil, Grape Tomatoes, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. Middag: Honey , Millville Old Fashioned Oats , San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Carrots, Cucumber (with Peel) , Stater Bros. Corn on The Cob. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|