Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
112,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 86,25g | Kolh.: 243,88g.
Frukost: Cherry Almond Baked Oatmeal Cups (Adapted), Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Figs, Tap Water. Lunch: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Tap Water, Tap Water, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Spectrum Organic Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Watermelon. Middag: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Bananas , Kellogg's Special K Protein Cereal. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|