Вадим А. 's dagbok, 18 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
88 kg Tappat hittills: 5,6 kg.    Kvarvarande: 13 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juli 2023:
1596 kcal Fett: 53,62g | Prot: 119,24g | Kolh.: 144,56g.   Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Lunch: Зеленый Чай, Штолле Пирог с Абрикосом, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Банан, Суп из Семги. Snacks/Annat: Свинина Тушеная, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Сырники ПП. mer...
2034 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 6,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Вадим А. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.