Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 31,86g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Kirkland Signature Bagel, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Tomatoes. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Cykling - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|