Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 54,73g | Kolh.: 146,06g.
Lunch: Яичница, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Middag: Голубика, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Annat: Папа Джонс Соус Чесночный, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Лимонный Сок, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Папа Джонс Пицца Чизбургер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|