Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 109,12g | Prot: 130,38g | Kolh.: 177,18g.
Frukost: Gut & Günstig Früchte Müsli , Elstar, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Multi-Mineral, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Middag: Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|