Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 107,33g | Prot: 50,73g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Фраппе Классический , Цони-Мацони Соко в Кеци, Цони-Мацони Хинкали с Грибами. Middag: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|