Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 89,27g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Блины ПП, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Киноа, Грудка Индейки, Кабачки Жареные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Село Зеленое Кефир 1%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Annat: Овсяное Печенье на Сах Заме, Чизкейк Творожный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|