Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
152,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 79,68g | Kolh.: 94,90g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Classic Yellow Mustard, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Seattle International French Bread. Middag: Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Bananas , Wawona Festival Blend Mixed Fruit. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|