Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 45,23g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Gekochtes Ei, Tomaten. Lunch: Jeden Tag Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen. Middag: Olivenöl, McCain Kartoffelpuffer, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Banane. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|