Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 16,10g | Prot: 12,87g | Kolh.: 88,19g.
Frukost: Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Stokbrood. Lunch: Yaprak Sarma Druivenbladeren. Middag: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rijst Pilaf. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessmeh40 's vikthistorik
|