Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 18,82g | Prot: 39,33g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Соус Чесночный, Zero Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Укроп, Яйцо, Dr. Milk Сербская Брынза, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. Middag: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|