Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 59,51g | Kolh.: 170,04g.
Frukost: Dolce Gusto Nesquik, Elle & Vire Beurre, Andros Confiture Allégée Framboises, Pain Grillé, Myrtilles, Envia Fromage Blanc Light. Lunch: Artesani Grissini Artigianali Tradizionali, Brugnon, Sel, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Mozzarella. Middag: Artesani Grissini Artigianali Tradizionali, Abricots, So Shape Chili Sin Carne . Snacks/Annat: Envia Fromage Blanc Light, Myrtilles. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|