Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 64,30g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой). Lunch: Желудки Куриные, Гороховый Суп. Middag: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titziana88 's vikthistorik
|