Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
123 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 80,00g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Sesam Ungeschält, Leinsamen, Rettich, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl. Middag: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Vollkorn, Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. Snacks/Annat: Mango-Maracuja-Orange. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celina3008 's vikthistorik
|