Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 65,94g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок, Campina Сливки Порционные. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Беларусь Сыр Голландский, Капуста. Middag: Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Овощи Теппан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|