Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 149,43g | Kolh.: 203,82g.
Frukost: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Chleb, Społem Majonez Kielecki, Szynka. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Wedel Delicje Szampańskie. Middag: Maxer Oranżada, Szynka, Jajko. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|