Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 56,36g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки, Куриная Грудка Отварная, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Арбуз. Lunch: Миндаль Миндаль, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Коломенское Зерновой Хлеб, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Рис Отварной. Snacks/Annat: Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|