Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 102,30g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Авокадо, Кедровые Орехи. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Кедровые Орехи , Мёд, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, ВкусВилл Масло Гхи, Славная Марка Сосиски Сочные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Обнимама Творог с Черникой. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|