Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 137,97g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: Черника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники обезжирены, Клубника. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Волжанин Яйцо Куриное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|