Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1691 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 47,27g | Kolh.: 219,46g.
Frukost: Noix, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Clémentines, Miel. Lunch: Lindt Lindor, Bûche de Noël, Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Lentilles Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Lindt Lindor, Gervais Le Petit Frais, Pain aux Céréales, Miel, Jus de Citron. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|